选对一夜好眠 究竟如何选择适合自己的枕头?

人的一生中有三分之一的时间处在睡眠状态,但对于每天都得打交道的寝具,人们却往往重视度不高。如果一觉醒来精神不佳、浑身酸痛,甚至发生落枕,那很可能就是每天睡觉的枕头出了问题。基本上,好的枕头要能符合颈椎的生理曲度,才能有效解除颈部的疲劳,避免长期姿势不良造成的伤害。而在选择枕头的时候,高度和材质都是必须考量的因素。

如何挑选一条好的羽绒被?

天气冷的时候,如果想保暖又不想盖太重的被子,这时,羽绒被就是不错的选择了!说起羽绒被,它可以说是所有被子中最轻盈的一种,触感有弹性,极為柔软舒适 。 不过市面上羽绒被品质不一,如何区分优劣?还有一种名称相近的 「 羽丝绒被 」 ,那又是什麼材质呢?